05.09.2017 11:00:00

5 упражнений, чтобы сделать крепкие ягодицы, не подымаясь с дивана

Никогда не поздно начать работать над собой, и мы говорим Читать дальше
04.09.2017 11:00:00

Этот 4-минутный цикл кардио упражнений навсегда избавит вас от лишнего жира на животе

День 3: кондиционирование и пресс Мое любимое – это скакалка. Читать дальше
31.08.2017 11:00:00

Можно ли сдерживать злобу, не причиняя вред своему здоровью?

Иногда это просто сложно отпустить. Но неудивительно, что, Читать дальше
30.08.2017 11:00:00

Лучший план диеты для снижения веса: ваш 7-дневный справочник

Лучший план диеты для похудения, который насыщает ваше тело Читать дальше
29.08.2017 11:00:00

11 странных вещей, которые могут случится, если вы откажетесь от зерновых культур. Часть 2

Начало статьи здесь: 11 странных вещей, которые могут случится, Читать дальше
28.08.2017 11:00:00

11 странных вещей, которые могут случится, если вы откажетесь от зерновых культур. Часть 1

«Полезные» зерна, которые вам всегда говорили кушать, полезны Читать дальше
17.08.2017 11:00:00

Йога для красивого пресса

Упражнение 1 a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Читать дальше
16.08.2017 11:00:00

Ошеломляющая правда о том, что такое «тихий час»?
Спать или не спать? Вот в чем вопрос

Что бы там не говорили все «хакеры жизни», дремота не компенсирует Читать дальше
15.08.2017 11:00:00

«Я выполняла 100 выпадов на работе каждый день на протяжении месяца – И вот, что из этого произошло»

Лиза Гоинс для Womens Health Magazine. Должна сказать, что я веду достаточно Читать дальше
14.08.2017 11:00:00

6 вещей, о которых может рассказать ваша ночная потливость. Часть 2

Начало статьи здесь: 6 вещей, о которых может рассказать ваша Читать дальше