08.07.2017 11:00:00

7 причин почему у вас спазмы, которые не имеют ничего общего с вашим менструальным циклом


Спазм, по правде говоря, это наихудшее что может быть. С этой колющей болью вы не сможете дышать, и вы отчаянно будете искать грелку, чтобы уменьшить вашу боль. Но что же делать, если эти боли возникают не во время вашего менструального цикла? Перед тем, как вы начнете рыскать в интернете о своих симптомах, знайте, что эти ощущения - нормальные.

«Спазм - очень распространенная жалоба среди моих пациентов, и они могут возникать в любое время», - говорит Никет Сонпал, доктор медицины, ассистент клинического профессора в школе остеопатической медицины Туро в Нью-Йорке. Конечно, они более выражены у некоторых женщин во время их менструальных циклов, но есть и другие факторы, которые могут вызвать спазм в любое время.

Иногда бывает полезно определить причину спазма, исходя из того, где он происходит. Спазм в конкретном месте, например в нижнем левом боку, часто связан с органами в этой области, говорит Сонпал. Однако, если спазм с обеих сторон, то проблема может затрагивать всю толстую кишку, которая может указывать на вздутие или связанные с пищевыми продуктами болезни.

Единственное, что нужно иметь в виду, это то, что спазм отличается от боли. Спазмы приходят и уходят, а боль остается постоянной. Если у вас есть постоянная боль, обратитесь в больницу, как только сможете. Если вы считаете, что это может быть другой причиной, вот семь причин, которые могут быть провокаторами боли:

СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА

«Большинство людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК) обнаруживают, что их признаки или симптомы чаще всего проявляются в период повышенного стресса: на последних неделях месяца или в первые недели на новой работе», - говорит Сонпал. Но, хотя стресс может и усугубить симптомы, он не вызывает их. Точная причина - неизвестна, но эксперты считают, что гормоны стресса делают кишку более чувствительной к раздражителям, тем самым реагируя либо на диарею, либо на запор, говорит он. Кроме того, эта гиперактивность заставляет мышцы в вашей кишке с большей вероятностью сжиматься, возможно, с интенсивностью. Это приводит к спазму и боли, связанным с СРК и стрессом. Фактически, СРК называли «спастическим колитом», говорит Сонпал. Если ваши симптомы не проходят, посетите врача.

РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦ

Не все спазмы и боли в животе связаны с кишечником, говорит Сонпал. Иногда это просто растянутая брюшная мышца. Это может быть результатом упражнений, таких как пилатес, или даже из-за повседневной деятельности и внезапного движения. Рана, подобная этой, заставит ваш живот чувствовать боль, и, в свою очередь, спазмы. По его словам, может помочь отдых и гидратация. Успокойтесь и ложитесь на ровную доску на какое-то время.

ЗАПОР

Запор приводит к волнам боли в разных областях толстой кишки, говорит Сонпал. Фактически, боль постоянно перемещается, потому что мышцам толстой кишки трудно тужится чтобы выпустить стул наружу. Если для перемещения стула требуется большое усилие, толстая кишка набухает и вызывает спазм. Добавив большое количество воды и клетчатки в ваш рацион поможет избежать запоров, говорит Сонпал. В дальнейшем, добавки могут помочь в очистке вашего организма, но обязательно проконсультируйтесь у врача, прежде чем вы начнете принимать его.

ВОСПАЛЕННЫЙ КИШЕЧНИК

Это аутоиммунное состояние, при котором антитела атакуют желудочно-кишечный тракт и вызывают язвы, диарею с кровью или без нее, и спазм, говорит Сонпал. Это хроническое заболевание необходимо лечить серъезно (в основном с помощью антибиотиков), чтобы она вошла в стадию ремиссии. Ваш врач может помочь выяснить, является ли это причиной с помощью анализа крови, колоноскопии, эндоскопии или их комбинации.

ОВУЛЯЦИЯ

В немецком «средняя боль», mittelschmerz, боль внизу живота, связанная с овуляцией, происходит примерно за 14 дней до следующего менструального цикла, говорит Сонпал. Многие проблемы с ПМС имеют одну общую черту: выпуск простагландинов (гормонов, которые высвобождает организм для борьбы с болью) матки и других органов, говорит Мэри Джейн Минкин, сертифицированный кардиохирург и клинический профессор Школы медицины Йельского университета.

Когда у вас овуляция, вы выпускаете немного простагландина, что может привести к сокращению гладких мышц матки и кишечника. Это та же самая причина, почему у некоторых женщин кишечный спазм и диарея, когда у них начинаются месячные. Противозачаточные таблетки действительно помогают в целом со спазмом, потому что они останавливают овуляцию и вызывают значительно меньшее количество простагландинов, говорит Минкин. Другой вариант - принимать противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и напроксен, который блокирует производство простагландинов. Просто следите за тем, чтобы принимать его профилактически.

ВЗДУТИЕ

Одной из наиболее распространенных причин спазма является вздутие, и это может быть связано с бактериальными заболеваниями или просто не выпусканием наружу газов. «Как говорит Шрек:« Лучше наружу, чем держать это в себе», - говорит Сонпал. Хотя это может быть немного и неловко, но метеоризм очень распространен и нормален. Если вы держите его в себе, он набухает на вашей толстой кишке и начинается спазм, говорит Сонпал. Так что вперед и позвольте этому вырваться наружу.

ДИВЕРТИКУЛИТ

«Многие женщины испытывают боль в животе и считают, что это имеет гинекологический характер, когда он действительно связан с кишечником, потому что они находятся в одной и той же зоне», - говорит Минкин. «Я поставил диагноз дивертикулита многим женщинам. Они приходят ко мне на прием с болью в животе и спазмом, полагая, что это связано с их репродуктивными органами». В данных случаях это было связано с их пищеварительным трактом. Это воспаление дивертикула образуется в пищеварительном тракте, что вызывает интенсивные спазмы в животе, а также лихорадку и тошноту. Легкую форму можно лечить с помощью отдыха, незначительных изменений в диете и антибиотиками. Однако серьезный или повторяющийся дивертикулит может потребовать хирургического вмешательства.